最利于减肥的健康生活小习惯

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  • 2009/11/23 来源:搜狐
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医网摘要:这些小小的生活习惯上的改变,不仅有助减肥,对减肥成功的人来说,也是保持体重不反弹的好办法。其实只要是有心人,时时提醒自己,这些小小的好习惯是很容易做得到的。



  20. 随身带着一根跳绳。特别是在工作时间长的时候,挤出5到10分钟的时间来跳跳绳。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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