警惕！女孩床上不能做的事

  
　　1、带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。

　　2、带胸罩、饰物入睡：诱发乳腺肿瘤，局部皮肤容易老化。

　　3、相对而睡：一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。

　　4、睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。

　　5、睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。　

　　6、睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。

　　7、枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”。

　　8、蒙头睡觉：易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

　　9、张口呼吸：极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

　　10、不要用枕头（笑～）

　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。

　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。

　　11、不要扎起长发（充血哦～）

　　不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。

　　12、不要穿袜子（臭臭～哈）

　　不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。 

　　13、不要只穿内裤，不穿睡衣（裸睡～）

　　为什么这样说呢?其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿， (意指不戴XX)，在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。
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