二、鲜奶炖鸡汤

　　美白专长：让皮肤从里到外都更白，更水嫩，更有弹性。

　　材料：土鸡一只、鲜奶1公升、红枣5粒（去核）、姜2片

　　制作方法：

　　1、土鸡洗净、去头尾、切块（约半颗拳头大小），放入滚水中烫2分钟左右捞起。

　　2、将鸡块、红枣与姜放入汤锅中，再倒入鲜奶（盖过鸡块），炖2小时半左右完成。

　　※ 这道汤方时，千万不能放水，要以鲜奶为汤底才有效果。