妙招！大腿小腿齐齐瘦
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- 2008/10/5 来源：
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医网摘要：要瘦大腿、瘦小腿，不用复杂的方法，以下4妙招，大腿小腿一起瘦，4个快速瘦小腿的方法详细介绍。
要瘦大腿、瘦小腿，不用复杂的方法，只要4妙招，大腿小腿一并瘦。4个快速瘦小腿的方法详细介绍。
50下搓出小鸟腿
方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
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