5种粥清肠又减肥让你吃出好身材
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2008/9/26 来源:
- 相关内容
医网摘要:5种粥清肠又减肥,方便又简单,一般包括赤小豆,冬瓜等,这些材料都比较容易获得,做减肥粥是个不错的选择。
1、冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。
2、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳
米煮粥。每日早晚,认此粥为食。
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食