2008年8月9日，陈燮霞在女子举重48公斤级比赛中为中国奥运代表团夺得首金。赛后，媒体透露陈燮霞在赛前训练中曾不慎拉伤大腿。据《体坛周报》报道，中国举重队队医包信通赛后接受记者采访时表示："陈燮霞是在7月11日的队内训练中受伤的，是两个部位的伤，一处是股四头肌内侧，一处是内收肌，两个部位伤的程度不同。伤病的影响就是，陈燮霞无法发力。"

　　陈燮霞的"大腿拉伤"究竟是怎么回事，如何预防和治疗呢？如果遇到之后如何进行处置呢？日前，健康863网记者邀请相关专家为女大力士陈燮霞支招，解析肌肉拉伤的防治。

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　　一般肌肉拉伤的临床表现：肌肉拉伤通常是指肌肉或者肌腱活动过度受到的损伤。这些损伤一般发生在身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易拉伤的两处分别是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当人伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当人想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

　　一般肌肉拉伤的治疗方法：急性的伤害，一般都是先以保守疗法处理，即立即休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重，然后采用PRICE减轻症状，首先是冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。因为降低温度可以减少血液循环，所以冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次；同时进行压迫，用绷带或其他办法压迫受伤部位减少出血、淤血，防止肿胀，绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会让支端发麻或缺血；在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果拉伤比较严重，如肌腹或肌腱断裂，应抓紧时间去医院作手术缝合。等症状减轻之后，再慢慢开始恢复运动和拉伸。之后再利用运动治疗恢复及增强肌力、柔软度，避免结痂组织的形成。