女性人流后的九个保养方法

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医网摘要: 相信大多数女性都知道在做完人流后要做好保养,若保养不当很容易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症,从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从此不孕,或形成习惯性流产等现象。因此,一定要重视人流后的保养。下面小编就为你介绍几个人流后的保养方法,希望能帮助到你。

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人流后怎么保养

1、人流后要注意适当休息。通常建议休息2周,如果条件不允许,最少应休息1周。以后可适当活动,逐渐增加活动时间。

2、人流后一个月内不洗盆浴,禁止游泳,不做阴道冲洗,禁止性生活。在人流后1个月内不要从事重体力劳动。

3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。

4、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术。

5、凡因人流失败或不全流产、大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素。

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6、观察人流后出血情况。人流后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。人流后一个月内应到医院进行复查。

7、人流后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

8、做好措施,以免再孕。人流后功能渐恢复,按期排卵,如果不坚持采取措施,很快又会再孕。这样对女性身体伤害很大。因此,应选择可靠的措施。

9、心理调适是非常重要的。人流后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,年轻的女性要学会心理调适,适当的关心和理解,以及饮食调理都是解开心结方法,要恢复快乐和自信。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160828/1405611.html

责任编辑:骆凤春

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