高血压的你应该学会品茶

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医网摘要:   现如今高血压在我国中老年人群中是非常的常见,您可以尝试喝一些具有治高血压作用的茶,对于帮您控制血压有很大的帮助,那么具体治高血压的茶都有哪些呢?

治高血压的茶都有哪些

菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶:首乌茶文章具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

上述这些都是治高血压的茶如果是您可以长时间坚持饮用的话,对于帮您控制血压有很大的帮助,除了上述这些还有一些茶也具有控制血压的效果,比如说葛根茶、决明子茶、玉米须茶等,这些都是具有控制血压效果的茶,您可以根据自己的口味和爱好选择一款自己喜欢的茶来喝。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150511/1098102.html

责任编辑:黄泽辉

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