10月20日世界骨质疏松日

世界骨质疏松日

世界骨质疏松日的由来

世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办,从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持,当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长,世界骨质疏松日的影响日益扩大,到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人,担当了一个非常重要的角色,并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。......[详细]

什么叫骨质疏松症

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。临床表现:1.疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能.....[详细]

为什么会得骨质疏松症?

一、绝经妇女和65岁以上人群

老年人由于性腺分泌减少,进食少,钙摄取少,室外活动少,日照少,维生素D合成不足;肌肉缺乏锻练,骨骼内血循环减少,骨骼的钙容易被移出;各器官退变,器质性疾.....[详细]

二、遗传因素

白种人较黄种人和黑人更易患骨质疏松症;有骨质疏松家族史者发生骨质疏松的机率高,有专家认为,对骨峰值的建立,遗传因素占70%—80%,生活方式占30%.....[详细]

三、长期低钙饮食,营养缺乏者

主要有两种情况:一是钙的摄入不足。相关调查发现,牛奶的摄入对腰椎、股骨近端骨峰值有明显影响,每天喝牛奶的人比较不喝或偶尔喝牛奶的人骨峰值高6.6%。当钙摄入不足.....[详细]

四、身体消瘦者

体重指数低者,骨质疏松症发生率高,有研究显示,髋关节骨折者体重较正常者低3.5kg,脊椎骨折者较对照者体重低4.4kg。欧洲的一项骨质疏松性骨折研究表明,25岁以后,随体重.....[详细]

五、过早闭经或卵巢切除雌激素下降者

绝经后,妇女由于卵巢停止产生雌激素而发生骨丢失。除了调节月经周期之外,雌激素还能够保持骨钙含量,维持骨质。低水平雌激素是妇女绝经后发生骨质疏松的主要原因.....[详细]

六、酗酒、吸烟、长期饮咖啡、浓茶等

吸烟使骨质减少的原因很多,吸烟者一般比非吸烟者体重微轻,这使他们的危险性增加,此外钙的吸收也会减少。吸烟的妇女绝经期会提前,而且吸烟会降低雌激素水平.....[详细]

你知道骨质疏松症的危害吗?

危害一:发病率高

我国现约有9000万骨质疏松症患者,其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%,在绝经后妇女发生率更高,约为60%~70%.....[详细]

危害二:经济负担大

[中医治疗] 1、内服方:在美国骨质疏松治疗费用每年至少上百亿美元,并且,由于其防治费用及患者对家庭成员的依赖,给社会造成了沉重的负担.....[详细]

危害三:疼痛,身材变矮,骨折

严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等,常使病人生活无规律,牙齿过早脱落,茶饭不思,痛苦异常.....[详情]

危害四:骨折发生率高

骨质疏松症最常见的并发症是骨折,轻微外力即可导致骨折,如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限,重者须长期卧床,给社会和家人造成很大负担。 老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症,导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生......[详情]

10个大妈三个有骨质疏松症

骨质疏松是中老年人尤其是女性最常见的疾病,被称为“隐形杀手”,我国50岁以上人群发病率约15.7%。50岁以上中老年女性患骨质疏松的几率达到30%以上......[查看全文]

为什么骨质疏松青眯年轻女性

年轻女性患骨质疏松症的原因主要有:节食减肥,美白远离阳光,不良生活习惯等。所以远离骨质疏松症,要从好习惯做起。NO.1 节食减肥“减”出的骨质疏松......[查看全文]

做好骨质疏松症的预防 远离骨质疏松症

骨质疏松预防:年轻人也要多补钙少吃盐

人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式....[详细]

远离骨质疏松 常用做五个运动

专家强调,是不当的生活方式,让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病....[详细]

预防骨质疏松:合理补钙

钙是人体含量最丰富的无机元素,总量超过1公斤,其中99%存在于骨骼中,仅1%左右分布....[详细]

骨质疏松症的预防方法:分为三级

一级预防:合理膳食,多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类....[详细]

晒晒太阳 预防骨质疏松

“全副武装”防晒,反而会影响人体产生维生素D,易引发骨质疏松。所以晒晒太阳....[详细]

防治“骨质疏松”的十大误区

随着医学科普宣传力度不断加大,这几年人们对“骨质疏松”这几个字已经非常熟悉....[详细]

骨质疏松两款食疗偏方

1、 黄豆猪骨汤 : 鲜猪骨、黄豆。制法: 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开....【查看全文】

骨质疏松最好治疗方法

1.功能锻炼:定量步行训练以及卧位的腰肌训练 2.针灸治疗:足三里、三阴交、胃俞、脾俞 3.药物治疗....【查看全文】

 
 
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编辑:邓燕珍