三、衣物：

　　衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）。

　　裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替）。

　　我的经验：衣服多了大人看着挺过瘾，少了不够用。婴儿经常吐奶，汗湿，多备点没坏处。不过，我没用过尿布兜，所以裤子准备了三条都不够用，月子里让老公买了救急。

手指瘦一圈减肥私招

最近，俺发现有几个招数可以迅速减去身体各部分的赘肉。

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　　婴儿袜子（3对）：

　　我的经验：夏天生的没用，到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿，胖了穿不住，买了五双也不一定有一双合用，唉，我也是啊。

　　帽子（2个）：

　　我的经验：1个就够了，反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了。老人们都说：小孩子戴帽子要么就总戴，一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。我们亲戚倒是给了我们好多帽子，每天出门要想戴哪个，纯粹是为了好看。

　　防抓手套（2对）：

　　我的经验：就是一对也用不了几次，勤剪指甲就够了。

　　护脐带（3条）：

　　我的经验：我买了两条，一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。

　　口水肩（5条）小号3个，中号2个

　　我的经验：两个就够了，大小我觉得无所谓，我买了一大一小。初生婴儿能吃什么，不就是奶、水、药吗？一个脏了马上洗，就可以了。不过考虑到下雨天干不了的，多备几个也无所谓，以后反正也要用。

　　布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条）

　　我的经验：买的纱布的就挺好。月子里用得多，应自制一些。到两个月20条就够了，三个月以上10条就差不多了。

　　 新妈妈须知

　　1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。

　　2、妈妈要准备的东东 ：

　　全棉毛巾（用于产后多汗使用）；

　　二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用旧棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有卖的。

　　三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；

　　一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；

　　一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；

　　下身毛巾（用于清洗个人卫生）；

　　袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）。

　　吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了。

　3、宝宝要的东东

　　一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。

　　婴儿湿巾（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。

　　尿不湿一包。

   4、月子里的妈妈注意事项

　　（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

　　（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点。

　　（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

　　（4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙，一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记！

　　（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

　　（6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

　　（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

　　（8）空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡得不安稳。

　　（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟。

　　（10）在医院里刚生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。