如今，各种打着“补血”招牌的保健品和所谓食谱，称得上是层出不穷，似乎补一两口，就不仅能得到“由内而外”的滋养，也能将“贫血”的阴霾一扫而空。事实真的如此吗，得了病“补补血”就能万事大吉吗？

　　北京中医药大学附属医院某医生表示，全球约有30亿人患有不同程度的贫血，在中国，患贫血的人口比例更高于西方国家，约有30％~40％的婴幼儿患有贫血，妇女的贫血发病率则为64.4％。“正是由于贫血似乎成为了我们生活的一种‘常态’，于是，即使出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状，也不觉得这是病，或是自认为已‘久病成医’，马上买回大量补血制品，要和贫血展开一场持久战。其实，这是大错特错的。通常来说，补血制品未必真能解决贫血的问题。相反，乱补还可能延误其他疾病的治疗。”该医生说。

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　　他解释说，贫血就像发烧一样，它不是病，是多种疾病都可能引发的一个临床症状，因此最重要的是先搞清贫血由什么原因引起。

　　如果真有贫血，应该如何治疗呢？孙颖立表示，因病导致的贫血，就该治病，光补血没用，只有去除病因，才能从根本上治愈贫血。

　　除此之外，还应根据贫血的发病机理治疗，如缺铁性贫血应补充铁剂，常用的有硫酸亚铁、富马酸铁、右旋糖酐铁等；营养不良型贫血可用叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血就该注射肾上腺皮质激素。若贫血症状较重或有出血和感染，则应对症治疗，如输血、用抗感染和止血药等。

　　食补也是较好的方法，只是见效不如药补快。对于缺铁性贫血，应多补充含铁食品，如多摄入肝、猪血以及瘦肉、木耳、海带、蘑菇等深颜色的食品；对于营养不良型贫血，多多补充瘦肉、蛋、奶，常吃蔬菜、水果等。尤其对老人来说，要尽量避免素食和偏食才好。

　　他最后强调，市场上的一些补血保健品更多的是炒作，最好少吃。

编辑：Ally