疑问解答：

　　Q：现在许多美容院都推出“卵巢保养”这项服务，说可防卵巢早衰和病变，是驻颜良策，谁听了都心动，这真的有效吗？日常生活中有没有可推荐的保养卵巢DIY法？

　　A：目前一些美容院推出的所谓卵巢保养，是用一种从植物里提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。此方法能否预防卵巢早衰，目前还没有科学依据。因为卵巢在腹腔内，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，是难以渗透到卵巢的。其实这种卵巢保养相似于中医里的脐贴疗法，从中医理论角度看，一些从植物中提取的芳香类物质确可经过皮肤吸收，通过经络运行而改善气血，对宫寒、痛经等妇科病会有所帮助，但要将此与延缓衰老、甚至防卵巢病变等大主题联系起来，未免太牵强。保养卵巢DIY，主要是多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，并加上适当的体育锻炼。

　　●了解自己是否是高危险人群：如果你有一个直系亲属得过卵巢癌，就要高度警惕。

　　(文/长安 专家指导/北京香港国际医务诊所妇科 洪秀南)