防治乳腺增生记牢8大注意
◆ 1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
◆ 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
◆ 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
◆ 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
◆ 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
◆ 6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
◆ 7、自我检查和定期复查。
◆ 8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
>>更多相关新闻 相关新闻
精彩图文
HOT 每日热文排行榜
- ·20 30 40女人必练的妇科内功
- ·宝典：女人如何做“私处保养”
- ·一晚上多次性交对女人健康有害吗
- ·女人越活越丑的10大根源
- ·裸睡VS睡衣 这些健康常识要知道
- ·女人经期千万不能做14件事
- ·男女必看：人体密码大揭秘
- ·10大原因让你老得比别人快
- ·女人15个最敏感地带大曝光
- ·10个小秘方 防止“性衰老”
