女人如何永葆20岁容颜？
医网摘要：想拥有20岁女人的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。俗话说：好女人靠养！如果你想拥有20岁女人身材与年轻，你就不能懒，赶紧行动起来！
9、餐前餐后多补充水分
饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。
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