新年瘦身计划 让女人瘦得彻底(点击图片，进入下一页)

　　教儿女做美味又营养的饭菜

　　马萨诸塞州注册营养师伊丽莎白-沃德说，鼓励孩子们喜爱健康的食物，并教他们如何制作，是给他们的最好礼物。良好的营养是孩子健全发育的基础，并可以预防慢性疾病。