新年瘦身计划 让女人瘦得彻底(点击图片，进入下一页)

　　学会对不必要的工作和交际说“不”

　　路易斯安那彭宁顿生物医学研究中心预防医学研究部主任蒂姆-切奇指出，这样自己和家人就有更多的私人时间。此外，他还想在办公室放一个跑步机，在回复电子邮件和参加众多电话会议的间隙，让自己放松一下。