“我经常能摸到一个硬块，还会移动，但过一段时间，又没有了。”“为什么我每天吃木瓜，胸部还是不见长大呢？”“猪手、凤爪，我是吃了不少，可是只长肚子，没见胸长！”“什么时候开始胸部保养比较好？？”资深美胸师杨艳菲为读者奉上了几招胸部保养的方法。原来，很多MM一味追求胸部“大”时，却忽略了胸部的健康和保养。

女人，你真的了解自己的胸部吗？

　　第一招：

　　了解你的胸部秘密

　　无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。杨艳菲表示，要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。乳头自测，是用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，就该立即就医，以排除癌变可能。