那么孕妇的饮食安排应注意什么呢？

　　为了保障孕妇和胎儿的健康，专家提出以下4个注意事项：

　　1.营养要均匀，适量增加副食品的种类和数量。

　　2.每天吃2-3个鸡蛋，以满足机体在孕期的需要。

　　3.多吃豆类及蔬菜，提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。

　　4.适量吃些小米，有助于补充维生素B等的需要。