女性产后进补以“温补”为宜
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- 2008/10/9 来源：
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医网摘要：海淀区妇幼保健院产科段志坚指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。
如果产后感觉肢体酸痛、全身乏力，可以熬制山药杞果粥：取山药60克，杞果、黑芝麻、核桃仁各30克，小米适量。将上四味捣碎，加水共煮成粥，再放入适量红糖，服食，每天1次，连吃四五天。
产后失血较多感觉头晕眼花者，可熬制红宝粥服食：取粳米100克，红枣6枚，枸杞子15克，煮成粥，加红糖适量食用。
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