护发护肤“出水芙蓉”必做功课

　　与大部分暴晒在烈日下的运动员不同，郭晶晶整天泡在泳池内，看起来轻松惬意不少，其实并非如此。“泳池中的消毒成分在确保水质清洁的同时，也影响到运动员的发质。特别是北京的泳池内水中碱性更大，对发质的损害更为严重。”郭晶晶说，“很多游泳运动员和跳水运动员的发质不好，都是由于没有注意到护理头发的重要性，比如他们会拿毛巾很用力地擦拭头发，或是洗发后不做深层养护……时间长了，就会对头发造成伤害。我并没有什么特别的美发经验，只是找到适合自己的护理方法。”她在训练后，通常会先用干性修护洗发水把头发彻底清洗干净，再将护发素轻揉在发梢上，每半个月，更会去美发店做一次深层护理，为头发补充足够的养分。

　　除了护发，郭晶晶的护肤功课也做得相当到位。“别以为我们整天泡在水里，皮肤自然就会水灵水灵的，其实恰恰相反。经常与水打交道的后果就是皮肤会变得很干，在日常皮肤护理上，我会用深层补湿精华液和补湿活肤霜。清洁面部后，涂上这两种护肤品滋润肌肤，可及时补充水分，干燥情况真的可以改善许多。其实说到底，最重要的就是简便，涂太多护肤品在脸上真的很可怕。”

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