生命在于运动，对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。据《巴尔迪摩太阳报》5月28日报道，美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女孩从发育阶段(12岁)起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。

　　研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。

分娩图片汇总全集

隐藏了什么？？？隐藏了什么？嘿嘿～～～就是要吊你胃口^_^

要减肥成功的姐妹请进来哈~~~

• 秋季减肥的8种食物 懒人怎样减肥最有效？
• 咖啡减肥 狂瘦不止 纤瘦下半身 4对1错
• 全球十个最性感的臀部 女星最爱果汁减肥法

爆笑！避孕套图片全集

• 甜美的草莓瘦身法 这14种食物越吃腿越瘦
• 完美身形致命诱惑 娶美女的4大心理障碍
• 12种白领心病及对策 女人与生殖器艺术(图)

　　曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。如果您的孩子老是喜欢懒在床上，此时，你就有更充分的理由鼓励她多做做运动啦！

>>>乳腺癌等多疾可母女间遗传

>>>警惕！10种女人的乳腺最“危险”

>>>乳腺健康：熟女 保护好你的胸