不当之举四经常给宝宝吃水泡饭

　　天热时，有些妈妈喜欢给宝宝吃开水泡米饭，认为这样既能让宝宝解渴，又可让他吃得快，然而这样做却对宝宝的健康不利。

　　因为用开水泡米饭，宝宝通常不经咀嚼就把食物囫囵吞下去，食物没有经过牙齿的咀嚼及口腔唾液的充分搅拌和和初步消化，很快就进入到胃内，由此增加了胃的工作负担，使胃容易因过劳而患病。同时，泡饭中大量的水分会稀释唾液及胃液中的消化酶，从而使消化食物的能力减弱，进一步影响食物的吸收和利用。一般有这种习惯的宝宝，虽然饭量并不小但因营养不足个个都长得面黄肌瘦，容易患病。

　　明智做法：

　　最好在吃饭前先给宝宝喝上一点味道鲜美的汤，这样可刺激胃消化液的分泌，为消化正餐食物做好准备。但不要喝得太多，以防冲淡消化液。

　　让宝宝把吃到嘴里的食物咀嚼碎，待他咽下后，可给他喝几口汤，这样也不会影响胃肠功能，并能增进宝宝的食欲。

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