蚕砂枕：将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，坚持使用可起到散寒、通络、止痛作用，尤其适合有颈椎病的白领。

　　绿豆皮枕：夏天气温高，婴幼儿头部易出汗，与枕部密切接触的后脑勺易长痱子。这时，家长不妨把宝宝的枕芯换成具有清热解毒、祛暑作用的绿豆皮，可使宝宝的枕部变的清凉舒适。绿豆皮的取材很简单，煮绿豆汤时将浮在上层的绿豆皮捞出晒干即可。但绿豆皮性凉，容易腹泻的宝宝，最好换用凉热适中的小米枕。

　　需要提醒大家，用于缝制枕心的布最好选择纯棉布，以防止碎末漏出。为保证效果，自制药枕枕芯的最佳使用期为6个月，市场上卖的茶香枕也应该定期拿出去晒一晒。

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