同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这往往是因为一些错误的方式所致。

　　“跟广告减肥”越减越肥

　　1.跟广告减肥

　　错误：不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥；或者是人云亦云，频频擅自更改减肥方法，这种人对减肥过程缺乏认识，因而以失败告终。

　　纠错：要先找到自己的肥胖原因和类型，再找到适合自己的减肥方法，有的放矢，这样才能有所成效啦！