“选定不切合实际的减肥目标”越减越肥

　　4.选定不切合实际的减肥目标

　　错误：希望住院一星期能减去7-8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。

　　纠错：肉肉不是一天长出来的，不要梦想着把它一天就减下去哦。尤其是大基数的MM，更要稳扎稳打，步步为营。