灾后如何帮助孩子减轻情绪反应

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  婴幼儿篇(0-2.5岁)

  可能的创伤反应

  ●睡眠与如厕时间的错乱

  ●对大声或不寻常的声音、震动有惊吓反应;过度警觉

  ●僵直(身体突然不能动)

  ●急躁,无缘由的哭泣

  ●丧失已习得的语言与动作能力

  ●退缩、害怕分开,黏着家长

  ●对造成灾难相关的事情(如影象或身体感受)有逃避或警觉反应x

  家长的处理方式

  ●维持孩子在作息与饮食的规律性(如每天有固定散步睡觉吃饭的时段)

  ●避免不必要的暂时分离

  ●提供额外的安抚活动(如睡前陪孩子更多的时间,唱歌或说故事等)

  ●预期孩子有暂时的行为退化;勿过度担心

  ●协助孩子用简单的话说出他内心复杂的感觉;在闲谈中让孩子用简单的话将事情说出来

  ●就地取材,给孩子简单的游戏道具(如石头、沙子,使用过的筷子等),让他能把灾难有关的害怕感受玩出来

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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