13.紫苑杏仁粥(适合1岁半以上的宝贝)

　　原料：紫苑15克，苦杏仁15克，糯米30克，白砂糖少许。

　　做法：现将苦杏仁用水泡后去皮，紫苑煎汤去渣，以汤煮糯米至半熟时加入杏仁，再煮成粥，调入白砂糖即可。

　　功效：降气止咳，化痰平喘。

　　小提示：对咳嗽吐痰、气急气喘、吐食、大便干燥的宝贝有益，可早晨起床后当作早餐

　　有助于宝贝腹泻的食疗

　　14.莲子薏米粥

　　原料：空心莲子15克，薏米1

　　5克，芡实15克.粳米20克。

　　做法：将原料一并淘洗净.浸泡1小时后熬粥即可。

　　功效：健脾.利水、止泻。

　　小提示：宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时，适宜喝这款食疗粥。

　　15.糯米固肠粥

　　原料：糯米30克.山药1

　　5克，食盐各少许。

　　做法：先将糯米在干锅上微火炒黄.然后和山药共煮粥，粥熟后加胡椒粉和食盐少许即可。

　　功效：温里固肠。

　　小提示：可帮助缓解宝贝腹部受寒、泻下清稀、不思饮食的症状。

　　16.山楂苍术粥

　　适合1岁半以上的宝贝

　　原料：生山楂10克.炒苍术10克.粳米30克.白糖少许。

　　做法：将前2味中药煎汤去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖即可。

　　功效：燥湿运脾.化食止泻。

　　小提示：对食积生湿，伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的宝贝最为适宜。有助于

　　有助于宝贝改善厌食症状