我如何减掉了45斤体重?

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医网摘要:我曾经是一个体重达到一百五十斤的胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。


  自我小结:减肥后的生活

  减肥后,我真正地为自己而感到快乐

  持续地减肥成功后,现在的我仍然没有什么黄金比例、魔鬼身材,但最可贵的是,我对自己的认识比以前客观了。通过减肥,我开始喜欢自己,并因此获得了许多发自内心的快乐——我真正地为自己而感到快乐,虽然这时的我,手臂还不够结实有力,腹部也不够平坦光滑,大腿还不算修长挺拔,但是,无论身材的好与坏,我已经无须在饮食上进行严格控制,就能轻松保持现在的体重水平。

  减肥后,我鼓励自己实现梦想

  我还时常提醒自己,现在的我可以做许多以前曾经只是梦想的事情:可以轻松跑上1公里,放在桌子下的双腿能自如地交叉,穿无袖衫已不再那么有碍观瞻,和大部分女孩一样自由选择各种喜欢的衣服,身体起伏的曲线已经让我拥有了女人味……这一切就意味着胜利。


责任编辑:陈彦婷

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