家庭预防

　　饮食

　　食物好消化。3个月内的婴儿，对淀粉的消化能力差，除了奶类，不需添加辅食。1岁以内的婴儿，辅食一定要烂、细、软；两三岁的幼儿食物可以稍微粗一点，有助于咀嚼能力的锻炼。避免浓茶、咖啡、香料等刺激性食物和煎炸等难消化的食物。

　　食物要荤素搭配做到多样化，但尝试新的食物时，要逐渐增加，刚开始不应给太多，让孩子有个适应过程。

　　食物多样化。注意饭菜的色、香、味、型要有一定的吸引力。如可可妈给可可准备的不是肉末粥（饭）就是番茄鸡蛋面，难怪可可不爱吃。鼓励宝宝在餐桌上与大人一起吃饭，给宝宝小勺、饭碗，挑选自己爱吃的食物，家长在旁边帮忙。营造快乐的就餐气氛。

　　培养良好的饮食习惯。吃饭要定时定量，不可因为某种食物可口就允许宝宝吃很多。零食要适量，太多零食会让孩子在正餐时没有饥饿的感觉，吃饭前1小时尽量不吃零食。

　　保养

　　★注意宝宝腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。

　　★不要滥用抗生素，以免引起肠道菌群紊乱，减弱消化吸收功能。

　　★养成定时排便的习惯，保持消化道通畅。

　　★避免在宝宝疲劳或紧张时进餐。

》》》妈咪日用品锦囊之“奶瓶”篇

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