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宝宝想吃什么就缺什么吗?

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医网摘要:“想吃什么就是肚子里面缺什么”这种饮食观念在民间非常普遍,但在科学上这种观念被证明是没有根据的。


  数据

  根据专家多年临床观察和统计分析,有半数以上的儿童存在偏食行为。

  其中70%左右是不爱吃蔬菜或水果。

  有30%左右的儿童特别偏爱糖。

  还有15%左右的儿童偏爱油炸食品、洋快餐。

  约10%以下不吃荤食。

  如何纠正宝宝偏食?

  不吃蔬菜的宝宝

  可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱。

  爱吃糖的宝宝

  可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味道的食品替代。比如蜂蜜和冰糖。用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心,渐渐宝宝就会忘掉糖了。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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